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Regeln

Nachdem ich ja nicht auf D-piep bin, brauche ich ja auch keinen Richtlinien folgen. Allerdings gibt es 5 Regeln, an die ich mich anlehne und versuche sie irgendwie ins normale Leben einzubauen:

.) kein Zucker

.) keine Softdrinks oder Zuckersäfte

.) kein Mehl (insbesondere weisses)

.) sparsam mit Fetten

.) nicht zu spät essen (in meinem Fall nach 19:00 Uhr)

Ich gebe es zu, ich halte mich nicht streng daran … aber das hält mich happy … und ich bleib bei der Stange (leicht gesagt nach erst 6 Tagen) 😀

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